MAL ALIENTO
(halitosis)
DEFINICIÓN
El mal aliento o halitosis es el olor fétido que se produce al respirar o abrir la boca. El mal olor del aliento o halitosis es un síntoma que aparece frecuentemente referido por las personas del entorno al afectado, ya que suele pasar desapercibido por la propia persona por la costumbre.
CAUSAS DEL MAL ALIENTO DE BOCA
Según el origen se pueden clasificar:
* La alimentación, como pueden ser como el ajo y las cebollas, o cualquier alimento que son absorbidos por la corriente de la sangre, son transferidos a los pulmones y expulsados al aire que usted respira.
* El hábito de fumar.
* En la cavidad oral, por higiene inadecuada dental, caries dental, periodontitis, gingivitis, estomatitis, aftas.
* En la faringe, faringoamigdalitis aguda y crónica, adenoiditis, cuerpos extraños en fosas nasales, absceso periamigdalar.
* En el aparato respiratorio, por rinitis supurada, atrófica; sinusitis, bronquiectasias, cuerpos extraños bronquiales, absceso pulmonar.
* En el aparato digestivo, por divertículos esofágicos, hernia hiatal, esofagitis, gastritis, úlcera de estómago, infección por helicobacter pilori, alergia alimentaria, etc...
* Por enfermedades sistémicas, como la diabetes, insuficiencia renal crónica, fallo hepático agudo.Por la boca seca o xerostomia es otra causa ya que produce una reducción significativa en la producción de saliva, la boca es incapaz de limpiarse por sí misma y eliminar los restos y las partículas dejadas por los alimentos. La boca seca se puede deber a la toma de ciertos medicamentos (ansiolíticos, tranquilizantes, etc..) a problemas de glándulas salivares (síndrome de Sjogren), o por mala respiración nasal.
TRATAMIENTO PARA LA HALITOSIS
Como en todos los casos es hacer una revisión de las posibles causas y tratarlas.
- Cepille sus dientes y use hilo dental 3 veces al día.
- Consuma mucha agua, en especial si su saliva es espesa, si ingiere medicamentos como antihistamínicos o antidepresivos, si esta a dieta, si hace mucho ejercicio o si su actividad requiere que usted hable mucho.
- Visite con regularidad a su dentista para limpieza dental y evitar que tenga restauraciones en mal estado o padecimientos de encias.
- Si utiliza placas totales o puentes removibles, sumerjalos en una solución antiséptica por lo menos dos veces a la semana.
- Disminuya el uso de enjuagues que contengan alcohol.
- Disminuya el consumo de café, alcohol y tabaco.
- Aumente el consumo de verduras con fibra y frutas.
- El mal aliento también puede indicar algún otro padecimiento en su organismo.
- Consumir yogurt natural para mejorar la flora intestinal
- Se sugiere ayunar de 1-3 días con jugo de naranja y sábila, o jugo de uva con sábila.
- Consumir todas las hojas verdes que contienen clorofila, así como el tomillo, ya que son excelentes para la digestión y el buen aliento.
La limpieza mecánica de la lengua podría ser un método efectivo para reducir los niveles orales de los compuestos de azufre volátil (VSC) y el mal olor oral.
Limpiadores de Lengua
Actualmente es posible medir científicamente con tecnología de punta la concentración de compuestos volátiles sulfurosos presentes en el aire de la boca y nariz , en con un aparato llamado Halímetro.Esta prueba se realiza en la Clínica de Tratamiento de Mal Aliento y Salud Bucal mediante un
procedimiento muy sencillo.
Para un aliento siempre fresco
· Mantén un estricto y constante hábito de higiene, es decir una buena cepillada después de cada alimento y no de pasadita. Cepíllatelos por lo
menos durante cinco minutos.
· Usa el hilo dental, que prácticamente te tomara otros cinco minutitos.
· Dale el toque final con a tu higiene oral con una enjugadita bucal.
· Visita regularmente tu dentista.
· Evita los alimentos que te provoquen mal aliento, mala digestión y acidez estomacal.
· Olvídate del cigarrillo y las bebidas alcohólicas.
Y mucho ojo con cualquier medicamento que provoque que tu boca se seque, será motivo de mal aliento. ¿Por qué crees que en las mañanas
despertamos con aliento de león? Porque no segregas suficiente saliva.
Así que si ya no quieres seguir manteniendo tu aliento mañanero, sigue estos consejitos y disfruta de una mejor vida social. El mal aliento te puede
aislar y mantener deprimido, pero sobre todo puede ahuyentar a quienes queremos tener más cerca.
tomado de www.tuotromedico.com
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